Mi is az a BMI?
A BMI meghatározás jól használható a tápláltsági állapot megítélésére.
Hogyan számítjuk?
A testsúlyunkat elosztjuk a méterben megadott testmagasságunk négyzetével (kg/m2).
Felnőttek:
A kapott érték alapján a következő kategóriák léteznek:
- 20 alatt: sovány testalkat
- 20-25: normál testalkat
- 25-30: túlsúly
- 30-35: mérsékelten elhízott
- 35-40: súlyosan elhízott
- 40 felett: nagyon súlyosan elhízott
Gyermekek:
Gyermekeknél az életkor szerinti percentilis görbék adnak iránymutatást.
A percentilis görbék azt mutatják meg, hogy az adott életkorban a gyermekek hány százaléka alacsonyabb vagy kisebb testtömeg indexű, mint a korcsoport összes tagja.